Skigymnastik ist wichtig um fit durch den Winter zu kommen und um Unfälle zu vermeiden. Viele Skisportler beginnen erst wieder in der Wintersaison mit sportlichen Aktivitäten und dies kann zu körperlichen Problemen führen. Für eine sichere Ausübung des Skisport ist eine gute Vorbereitung von nötig. Die größte Belastung liegt auf den Knien und um diese […]

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